老婆使用說明書

目錄

• 第1章：瞭解有哪些言行舉止會使老婆不悅？
• 1／能夠一舉抽出數十年份類似記憶的女性腦
• 2／產生人生最大負面觸發機制的周產期與哺乳期
• 周產期與哺乳期的老婆可謂身心俱疲
• 請適時扮演閨密的角色
• 女人交談的目的，在於尋求同理心
• 女性腦會將別人的經驗談化為自己的智慧
• 請參與同理心的禮物大會
• 重點在於老公曾對自己感同身受的記憶
• 小心典型的地雷句
• 彌補要在平靜時
• 3／討論時要運用商業簡報的技巧
• 意見不同時，要提出有利的部分
• 4／只要袒護老婆，就能消除婆家壓力
• 婆家壓力的關鍵在老公
• 媽媽和女兒也會有女人之間的戰爭
• 女兒的「自我縮減」，是父親的責任
• 在兒子青春期時，贏回老婆的心
• 5／「無名的家務」讓夫妻決裂
• 無名的家務，逼得老婆走頭無路

介紹

這本《老婆使用說明書》以冷靜而深刻的筆觸，揭示夫妻間常被忽略的溝通密碼。書中不談教條，而是深入女性情緒的結構與傷痛記憶的觸發機制，特別聚焦於周產期、哺乳期等關鍵時段的身心狀態，以及「被聽見」對母性孤寂的救贖意義。它指出，許多爭執源於丈夫對「小事」的輕率判斷，而妻子的怒吼背後，是二十年前創傷的重演與對被拋下的深切恐懼。書中提出「同理心禮物」的實踐方式，強調在情緒潮汐中，最需要的不是改變，而是彼此共感的空間與時間。適合所有在家庭中經歷情緒疏離、溝通斷裂的夫婦，提供一種不帶批判、僅以理解為基礎的關係重建途徑。

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