親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？

目錄

• 第一篇 你、我所不知道的親密恐懼
• 第二篇 親密恐懼如何形成重複的愛情腳本
• 第三篇 六種親密恐懼，如何形成重複的愛情腳本
• 第四篇 辨識你的愛情腳本、療癒你的親密恐懼

介紹

在現代愛情中，許多人都曾感到自己無法被真正看見，或在關係中不斷重演害怕被遺棄、怕失去自我的模式。這本書以心理師的專業視角，深入剖析「親密恐懼」如何源自童年經驗，並在成年後透過重複的愛的腳本，影響我們對關係的期待與反應。作者透過真實案例與臨床觀察，揭示那些看似個人問題的恐懼，實則是深層情緒傷痕的顯現。讀者將在冷靜而清晰的敘述中，認識自己在關係中的生存策略，並學習如何從「害怕被愛」轉向「願意被真正看見」，重建內在的安全感與自我完整性。這不僅是一本關於愛情的書，更是一場對內在結構的細緻檢視，適合所有曾因愛而受創、渴望被理解與療癒的讀者。

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