不幸福人生指南：14種保證命運悲慘的思考與行為模式

目錄

• 第一章 這一點最重要：必須要忠實於自己......
• 第二章 四套處理過往的把戲
• 第三章 俄國人與美國人哪裡不同？
• 第四章 鐵鎚的故事
• 第五章 丈夫手裡的豆子
• 第六章 被嚇跑的大象
• 第七章 自我實現的預言
• 第八章 千萬可別「抵達」啊！
• 第九章 你要是真心愛我，你就會喜歡吃大蒜
• 第十章 請自動自發！
• 第十一章 愛我的人，肯定哪裡不對勁
• 第十二章 人因樂於助人而高貴
• 第十三章 這些瘋狂的外國人
• 第十四章 遊戲人生

介紹

這本《不幸福人生指南》以冷峻而精準的筆觸，揭示人類關係中常見卻難以察覺的思維陷阱與行為模式。作者保羅．瓦茲拉威克透過一系列具體情境與心理實驗，剖析那些看似合理、實則自我實現的負向預期，例如「愛的誤解」與「自我實現的預言」如何悄然扭曲人際互動與個人情緒。書中不提供樂觀的解方，而是邀請讀者進入「不幸福」的邊界，觀察那些被習慣掩蓋的預期效應與關係誤判。適合對心理動態與情感結構有深度興趣的讀者，無論是處於個人成長、家庭衝突或職場互動，皆能從這些看似荒謬的案例中，看見自身行為的潛在邏輯與可調整空間。這不是一本關於如何「變得幸福」的書，而是一面鏡子，照見那些正悄悄將人推向不滿與疏離的思維習慣。

這本書可以加入或移出你的本地閱讀清單，同時會記錄到最近開啟。