《教孩子跟情緒做朋友》

目錄

• Chapter 1 孩子的大腦發展，你了解嗎？
• Chapter 2 整合分裂的左右腦讓孩子學會管理情緒
• Chapter 3 建立心智階梯，整合上下腦讓孩子學會自我控制
• Chapter 4 整合記憶協助孩子成長和療癒
• Chapter 5 整合自我培養孩子的專注力
• Chapter 6 整合自我與他人培養孩子的人際技巧

介紹

《教孩子跟情緒做朋友》以科學大腦發展為基礎，揭示孩子情緒暴走背後的左右腦衝突機制，帶領父母理解情緒不是偏差，而是大腦在求取平衡的訊號。書中提出「全腦教養」框架，透過簡單的語言與實踐工具，協助父母蹲下來聽見孩子情緒的語言，將衝動轉化為自我覺察的契機。無論是孩子叛逆、焦慮還是專注力不足，這本書提供一套可操作的整合方法，讓情緒從被壓抑的負擔，轉為學習與成長的橋樑。適合關注孩子心理發展的家長與教育工作者，閱讀不僅能深化對情緒管理的認識，更能在日常互動中，重建與孩子之間的信任與共鳴。 主題會從核心觀點延伸到案例與應用，幫助讀者把重點連成可運用的理解路徑。 如果你關注情緒管理、左右腦、自我覺察、衝動控制，這本書能提供可持續套用的思考與行動框架。

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