肥胖和你想的不一樣：減重手術教父破解人體代謝密碼

目錄

• 第一部 為什麼會胖
• 第1章 胖不胖，誰說了算？
• 第2章 父母胖，我就會胖？
• 第3章 吃什麼？怎麼吃？
• 第4章 胃腸好，健康又不老
• 第5章 胃腸荷爾蒙，左右食慾
• 第6章 我就喜歡胖，不行嗎？
• 第二部 胖子的心聲
• 第1章 貪吃，是大腦惹的禍
• 第2章 胖子多憂鬱
• 第3章 壓力大，容易胖
• 第4章 變瘦了，更自信
• 第三部 哪種瘦身法有效
• 第1章 速成甩肉後，更難瘦
• 第2章 節食，可以減肥嗎？
• 第3章 多運動，就會瘦？
• 第4章 吃減肥藥，有用嗎？
• 第四部 了解減重手術
• 第1章 減重手術的好處
• 第2章 哪種減重手術最適合我？

介紹

肥胖從來不是單純的「吃太多」，而是身體與大腦之間複雜的代謝、荷爾蒙與情緒網絡在悄然運作。黃致錕四十年臨床實戰所累積的觀察，揭示了基因、壓力與食慾之間的隱性連結，解釋為何許多減重努力最終失敗。本書不提供速成解方，而是深入解析體內訊號的真實邏輯，讓讀者看見肥胖背後的生理與心理雙重結構。無論是長期困擾的暴飲、情緒性進食，還是對減重手術的疑慮，這本書提供一種冷靜、科學的視角，幫助讀者從「對抗身體」轉向「理解身體」，進而做出真正符合自身狀態的選擇。這不是一本告訴你該怎麼吃、該怎麼動的書，而是一把鑰匙，能打開你對自我代謝機制的認知門。

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