《蔡康永的情商課03：你願意，人生就會值得》

目錄

• 6. 感受力，比意志力更實惠
• 8. 向一個人證明自己就夠了
• 9. 神經到底要粗在哪裡才值得呀
• 10. 情緒太大時，去更遼闊的地方
• 12. 別鬧了，生活怎麼可能有道理
• 懶很好
• 1. 拖，是一定要的啊
• 3. 努力最好不要排在所有行動的最前面
• 4. 「忙很好」只是不得已的客套話
• 7. 自律一定沒有自樂的久
• 8. 真正好的「懶」，是「聰明懶
• 9. 懶得管，是智慧的開始
• 10. 完美只是你以為

介紹

當生活被效率與進步的壓力不斷催促，這本書提供一種不同的溫度——它不聲張改變，而是教你在「不努力」的狀態中，聽見內心的輕響。蔡康永以平實語氣拆解情緒的本質，指出感受力比意志力更接近生活的真實，並重新定義「懶」不是懈怠，而是對節奏的智慧選擇。書中沒有強調行動力，卻教人學習在遲疑中看見瞬間的美，在放緩中接住生活本來的韻律。適合那些感到疲憊、對自我要求疲於奔命的現代人，它不提供速成解方，卻能讓讀者重新與自己的心聲建立連結。這不僅是一場情緒的對話，更是一種生活態度的緩慢實踐——在不完美中，看見值得的分量。

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