《過度努力》

目錄

• 不犯錯小姐：我只是，不想麻煩別人
• 不能說的祕密
• 不願碰觸的禁忌
• 不能消化的痛楚
• 不想承認的傷痛
• 我只是，怕輸
• 為了你，我變成你要的樣子
• 承認脆弱
• 看見傷：給過度努力的自己一個擁抱
• 承認「我需要你

介紹

在功課、比較與完美要求的縛縛中長大的你，是否也曾以為必須做到最好，才配被愛？《過度努力》以溫和而深刻的筆觸，揭示那種「不敢停下來」的內在掙扎——不是你太強，而是你太怕被看見不夠好。書中不論說教，僅以共鳴的語調，帶領讀者直視「不犯錯」的執念與「怕輸」的恐懼，並在沉默中承認脆弱的價值。這不僅是一場對自我批判的解構，更是一種對「我需要你」的重新定義——原來真正的自由，是能在某個瞬間，為自己呼吸幾秒。適合所有曾因怕被評價而壓抑真實自我的人，無論是學生、職場人，或只是在日常生活中感到窒息的你，這本書提供一種不加壓力的空間，讓「只是」成為一種可能。

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