過度清潔

皮膚從不騙人，卻被常見迷思层层包圍。這本書像一把冷靜的鑰匙，打開你對保養的誤解牢籠，揭開「無添加」「天然」「SPF愈高」等說詞背後的科學真相。醫師直言，真正該重視的是皮膚的自愈力與防禦機能，而非外在產品的花哨標語。讀完，你會重新認識自己的肌膚，從手忙腳亂的選擇中，找回真實的保養節奏。