退讓

當你心底翻湧著不滿，卻選擇沉默，世界正悄悄拿走你的力量。這本書不教你壓抑情緒，而是教你在怒火升騰的瞬間，聽見身體的提醒、看見情緒的真相，學會以清醒的態度對話，讓被壓抑的怨氣化作行動的動能。在關係裡不再退讓，在人生中終於敢說出「我有感覺」。